?PHÒNG BỆNH KHI THỜI TIẾT GIAO MÙA

Thời tiết giao mùa với nhiệt độ thay đổi, nóng lạnh, nắng mưa thất thường, không khí lúc ẩm, lúc hanh khô là điều kiện để các loại virus gây bệnh dễ phát triển; kèm theo miễn dịch cơ thể không kịp thích nghi với thời tiết, khiến virus gây bệnh có thể thâm nhập vào cơ thể dễ dàng hơn.

?Những vấn đề sức khỏe thường gặp khi thời tiết giao mùa: Bệnh đường hô hấp, đau xương khớp, sởi, ngộ độc thực phẩm, dị ứng da, đau mắt đỏ,....

?Các bệnh trong thời kỳ giao mùa có thể gặp ở mọi đối tượng và mọi lứa tuổi, đặc biệt người có sức đề kháng kém (như trẻ nhỏ, người cao tuổi, người mắc bệnh mạn tính, phụ nữ có thai) thì tỷ lệ mắc bệnh sẽ cao hơn.

?Khuyến cáo bảo vệ sức khỏe khi thời tiết giao mùa:

   ➖Tiêm vắc xin phòng bệnh đầy đủ và đúng lịch (đối với các bệnh có vắc xin như: sởi, rubella, ho gà, não mô cầu, thủy đậu, cúm…).

   ➖Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là người cao tuổi, trẻ em, người mắc bệnh mạn tính.

   ➖Hạn chế ra ngoài vào ban đêm và sáng sớm khi nhiệt độ xuống thấp.

   ➖Mặc đủ ấm, không tắm khuya, luôn giữ khô ráo, tránh gió lùa.

   ➖Tăng cường dinh dưỡng, uống đủ nước ấm, bổ sung vitamin A, C để nâng cao đề kháng.

   ➖Không sử dụng than củi để sưởi trong phòng kín để tránh ngộ độc khí CO.

   ➖Rèn luyện thể thao giúp tăng sức đề kháng.

   ➖Tuân thủ điều trị bệnh mạn tính như cao huyết áp, tim mạch, hô hấp.

?Hướng dẫn đối với người lao động ngoài trời:

   ➖Trang bị bảo hộ lao động đầy đủ: Áo chống nước, giày ủng ấm, găng tay, khẩu trang.

   ➖Làm việc cường độ phù hợp, tránh tiếp xúc quá lâu với lạnh và ẩm.

   ➖Ăn uống đầy đủ chất để giữ ấm và có đủ năng lượng làm việc.

?LƯU Ý QUAN TRỌNG:

   ➖Để bảo vệ toàn diện cho bản thân trong thời gian cao điểm này, cần nắm vững các biện pháp phòng ngừa mầm bệnh và chủ động chăm sóc sức khỏe.

   ➖Khi xuất hiện các triệu chứng bất thường như ho, sốt, khó thở, đau họng kéo dài, Quý gia đình hãy đến ngay Trung tâm Y tế để được các bác sĩ thăm khám, điều trị kịp thời và đúng cách nhé.

Nguồn: từ TTYT quận Sơn Trà